ਪੰਕਜ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਰੈਸਿਪੀ ਪੰਕਜ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਰੈਸਿਪੀ
ਪੰਕਜ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ: ਦਰਅਸਲ, ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਔਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੰਕਜ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖਾਸ ਰੈਸਿਪੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ।
ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਰੈਸਿਪੀ | ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਰੈਸਿਪੀ
ਲੌਂਗ – 2-3
ਇਲਾਇਚੀ- 1
ਅਦਰਕ – 2-3 ਟੁਕੜੇ
ਬੇ ਪੱਤਾ – 2-3
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ – ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
ਚਾਹ ਪੱਤੇ – 1-2 ਚਮਚੇ
ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ? ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ
ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਣੀ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ‘ਚ 1-2 ਚੱਮਚ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਪਾਓ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ‘ਚ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਉਬਾਲੋ।
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਉਬਾਲੋ।
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਮਝੋ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਮਸਾਲਾ ਚਾਈ ਦੇ ਲਾਭ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਅਰਜੁਨ ਰਾਜ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਵਿਚਲੇ ਮਸਾਲੇ ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਦੱਸੀਆਂ:-
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਇਸ ਚਾਹ ‘ਚ ਬੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਬੇ ਪੱਤਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ6 ਅਤੇ ਸੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ‘ਚ ਲੌਂਗ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚਾਹ ‘ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ‘ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
