ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਪ੍ਰਯਾਗਰਾਜ ਵਿੱਚ ਗੰਗਾ, ਯਮੁਨਾ, ਅਲਕਨੰਦਾ, ਸ਼ਿਪਰਾ, ਨਰਮਦਾ, ਸਰਸਵਤੀ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲਪਵਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੀਰਥ ਯਾਤਰਾ, ਵਰਤ, ਦਾਨ-ਪੁੰਨ, ਪੂਜਾ-ਪਾਠ, ਪਵਿੱਤਰ ਨਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁੰਨ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਪੌਸ਼ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਾਰੇ ਤੀਰਥਾਂ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲੇਗਾ।
ਡਾ: ਅਨੀਸ਼ ਵਿਆਸ ਅਨੁਸਾਰ ਪੌਸ਼ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਅਰਗਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਗੰਗਾ ਜਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਤੀਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਨਦੀਆਂ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੀਰਥ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁੰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਲ ਚੜ੍ਹਾਓ
ਡਾ: ਅਨੀਸ਼ ਵਿਆਸ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ‘ਚ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੋਂ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਣ | ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਕੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਕੁਮਕੁਮ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਜਲ ਚੜ੍ਹਾਓ।
ਸੂਰਜ ਮੰਤਰ
ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਅਰਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਪੂਜਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਓਮ ਸੂਰਯ ਨਮਹ, ਓਮ ਖਗਯ ਨਮਹ, ਓਮ ਭਾਸਕਰਾਯ ਨਮਹ ਆਦਿ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ। ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਜਲ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋੜਵੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾਨ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਵੀ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਗਊ ਆਸਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਨ ਕਰੋ।
ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹੁਣ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
