ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੇਸਟ: ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਬਿਜਲੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਐਰੀਥਮੀਆ) ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ: ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰ ਕੰਬਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਣਜਾਣ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ (HCM): ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲੌਂਗ ਕਿਊਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ
ਜੇਕਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਕੋਈ ਛੁਪੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮਖਨਾ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਨੈਕ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ
ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗ
ਮਾਇਓਕਾਰਡਾਇਟਿਸ (ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ
ਈਸੀਜੀ ਅਤੇ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰਵਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਓ।
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖੋ।
ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।
CPR ਅਤੇ AED ਦਾ ਗਿਆਨ
ਦਿਲ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। CPR ਅਤੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਬਾਹਰੀ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਟਰ (AED) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਬਦਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤਵਰ ਹੈ ਮਖਨੀ, ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ
ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਵਿਕਰਾਂਤ ਖੇਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ।”
